Trénink v pondělí 19.3.2018!!
publikováno 14.03.2018
V pondělí 19.3.2018 bude trénink probíhat na III. ZŠ, kde děti všech věkových kategorií poběží Cooperův test na 12 minut.
Sraz bude v pondělí 19.3. v 15:45 na hřišti III. ZŠ.
Na sobě sportovní oblečení + obuv na běh, pití.
Po testování si zahrajeme pohybové hry, protáhneme se a v cca 17 hod. bude konec tréninku.
Cooperův test je test fyzické zdatnosti jedince. Navrhl jej v roce 1968 Kenneth H. Cooper. Měří se při něm vzdálenost, kterou člověk uběhne za rovných 12 minut. Z
výsledku lze dle tabulky (zohledňující kromě vzdálenosti ještě pohlaví a věk jedince) zhruba určit, v jaké je člověk fyzické kondici. Jedná se o kondiční test.
Více informací ZDE.
S pozdravem
Petra Jermářová
